Einatmen, ausatmen, Mutter sein

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Einatmen, ausatmen, Mutter sein

die nervigsten Situationen im Familienalltag - und wie du sie löst

Verfasser: Scharnowski, Julia (Verfasser)

Verfasserangabe: Julia Scharnowski

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2021

Verlag: Hannover, humboldt

Buch

verfügbar

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Wie du die Herausforderungen im hektischen Familienleben meisterst, deine innere Kritikerin im Zaum hältst, wie du dir AUszeiten verschaffst und Stress abbaust, zeigt dir Julia Scharnowski in ihrem Ratgeber. Zusätzlich liefert sie wertvolle Impulse, um in 30 Tagen runterzukommen: von Atemübungen über kleine Meditationen bis hin zu liebevollen Selbstfürsorge-Ritualen.

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Details

Verfasser: Scharnowski, Julia (Verfasser)

Verfasserangabe: Julia Scharnowski

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2021

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: Mcl 2

Interessenkreis: Eltern

ISBN: 978-3-8426-1650-9

Beschreibung: Originalausgabe, 216 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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