Cover von Mein Beckenbodenbuch opens in new tab
E-Medium

Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Author: Search for this author Liesner, Franziska
Medium identifier: muensterload
Year: 2008
Publisher: Trias
Media group: eMedium
Reservable: Yes No
loaned until:
For download from extern company - opens in new tab

Copies

LocationsSubject typeStatusReservationsDue dateLending note
Locations: Subject type: Status: missing Reservations: 0 Due date: Lending note:

Content

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut jeder Frau ein Beckenboden-Training auch so gut! Die Folgen sind erwünscht: - Die Haltung wird geschmeidiger; - Rückenschmerzen verschwinden; - Das Lustempfinden verstärkt sich; - Eine Blasenschwäche oder Reizblase verbessert sich; - Bauchschmerzen und Verstopfung lassen nach. Die erfahrene Physiotherapeutin Franziska Liesner stellt ihr in der Praxis bestens bewährtes Training vor. Wie funktioniert er eigentlich, der Beckenboden? Eindrückliche Bilder der verborgenen Anatomie des Beckenbodens erleichtern es Ihnen, die einzelnen Muskelpartien wahrzunehmen und zu trainieren. Mit dem einfachen Selbsttest finden Sie genau zu den Übungen, die Sie benötigen und haben eine verlässliche Trainingskontrolle.

Reviews

Details

Author: Search for this author Liesner, Franziska
Medium identifier: muensterload
Year: 2008
Publisher: Trias
Search for this systematic
Search for this subject type
ISBN: 978-3-8304-3438-2
Description: 136 S. Ill.
Tags: Beckenbodengymnastik; Ratgeber
Search for this character
Language: Deutsch
Media group: eMedium