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Brainfitness

Denken und Bewegen
Author: Search for this author Jasper, Bettina M.
Year: 2012
Publisher: Meyer & Meyer Fachverlag
Media group: eMedium
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Dieses Buch stellt Zusammenhänge zwischen geistiger und körperlicher Fitness her. Es erläutert an praktischen Beispielen Auswirkungen des körperlichen Trainings auf geistige Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig wird die umgekehrte Wirkungsweise Einflüsse von Gehirntraining auf Verständnis und Ausführung von Bewegungsaufgaben verdeutlicht. Eine Vielzahl von Übungs- und Spielbeispielen für die Bewegungspraxis wird aufgeführt. Neue Ideen zum Einbau in die Turn- und Sportpraxis gehören ebenso dazu wie bekannte Formen, die bezüglich ihrer Wirkung auf geistige Fitness betrachtet dem körperlichen Training eine neue Dimension geben. Das Gehirn als menschliche Schaltzentrale wird durch einen anschaulichen Theorieteil etwas weniger geheimnisvoll. Praktische Übungsbeispiele für gezieltes Gehirntraining zeigen außerdem Möglichkeiten auf, sich auf komplizierte Bewegungsaufgaben mental vorzubereiten. Bewegungsexperten finden Impulse für ihre sportlichen Übungsstunden. Gehirntrainer bekommen Anregungen für Bewegungsspiele, die sich zum Teil auch in engen Seminarräumen umsetzen lassen.

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Details

Author: Search for this author Jasper, Bettina M.
Year: 2012
Publisher: Meyer & Meyer Fachverlag
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ISBN: 978-3-8403-0854-3
Description: 196 S. Ill., graph. Darst.
Tags: Bewegungshandlung; Bewegungsspiel; Denktraining; Fitness; Psychische Leistungsfähigkeit; Ratgeber; Übungssammlung
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Language: Deutsch
Media group: eMedium